「 自分を整える 」自然体づくり
” リラクセーション（ relaxation ）” に伴う
〜 大自然からの提案 〜
素敵なプレゼントをいただきました。
いくつになりましてもプレゼントは、
リボンと包装紙をほどき・・・ワクワク！
箱を開ける時に更に・・・ワクワク！させてくれます。
タオルはフワフワなだけで幸せになりますが、
こんなに可愛らしいとついつい笑顔になってしまいます。
そしてキラキラのお箸置き。美しい～！
プレゼントとは、その方を思って選ぶ時間からスタート。
選んでくださったお時間も含め、感謝。
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「 自分を整える 」自然体づくり
” リラクセーション（ relaxation ）” に伴う
〜 大自然からの提案 〜
昼の明かり、戸外から差し込む外光による部屋の明暗、室外の自然光を部屋に採り入れた採光による室内の陰影。
夜の明かり、屋外の間遠に灯った明るさと部屋の灯火にある明暗、光をあてて明るくする外の灯と室内の灯り。
昼夜を通し明々暗々として内と外に光と闇が調和する繊細な明かりに楽しめるとき。
光の届かない真っ暗闇の無光ではなくても、あらゆる方向から放射する全光束でも、見るものの真正面から光があたる全光でも、見るものの背後から光があたる逆光でも、自然光や人工光にただ照らされていただけならば、室内外に光がささない暗さも消え、室内外に特有な陰影も消え、影かたちもなく、柔らかみのある明暗の凄いような美しさと落ち着きは醸し出されてこない。
陰影に含みや趣がなければ、なんとなく気もそぞろに満たされない明暗となり、よほど注意しないと陰影を打ち壊す。
明暗と陰影の精妙な表現を重視し、線よりは現象的な光の把握に重点をおき、素晴らしきものとして、褒め称え、ありがたく思うものとして、もっともデザインすべきことは、物や輪郭ではなく，多岐にわたって明暗と陰影がなされることである。
眠れない暑さの熱帯夜、静かな時が流れるなかで谷崎潤一郎 著「 陰翳礼讃 」に読み耽り、試しに部屋と屋外の照明を消してみることだ。
生活と自然が一体化し、明々暗々に広がる闇に見えてくる美しさを育む陰影に実用的と創造的との区別はない。
美意識に調法術と創作術の核心を余さずデザインしてみよう。
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「 自分を整える 」自然体づくり
” リラクセーション（ relaxation ）” に伴う
〜 大自然からの提案 〜
お誕生日は、いくつになってもお祝いの日です。
なぜなら、Happy birthday！とは、
その人だけの ” 特別な日 ” だからです！
笑顔で耳を澄ませば、
野鳥も木々もお祝いをしてくれています。
野花もキラキラと咲いて、
お祝いをしてくれています。
祝いを分かち合う楽しい誕生会ならではの、
笑顔で幸せな時間を過ごせることが、
最高のお祝いですね。
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「 自分を整える 」自然体づくり
” リラクセーション（ relaxation ）” に伴う
〜 大自然からの提案 〜
この時期にしか出来ない”ひなたぼっこ”。
太陽のパワーを浴びて少々暑いなと感じると、
そよ風がクールダウンしてくれます。
なんと素敵な組み合わせでしょうか！
みなさん、”ひなたぼっこ”していますか〜
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「 自分を整える 」自然体づくり
” リラクセーション（ relaxation ）” に伴う
〜 大自然からの提案 〜
パンが焼けました！
バター、マーマレード、ストロベリージャム・・・
何を付けていただきましょうか。
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「 自分を整える 」自然体づくり
” リラクセーション（ relaxation ）” に伴う
〜 大自然からの提案 〜
美味しさの秘密。
ゆっくりと時間をかけて楽しむ。
そうあってほしい、心を高める満足。
自分にとって都合がよい具合がよいは自分次第。
好ましさの秘密。
ゆっくりとは難しい。
そうあってほしい、心を満たす度合い満足度。
満足が責付く（せつく/せっつく）。
” うまい ” は ” いしい（好ましい）”、
そして ” おいしい（美味しい）”。
自分にとってうまいを過（あやま）つ自らを、
不始末で不都合な人間だとも信じはしまい。
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「 自分を整える 」自然体づくり
” リラクセーション（ relaxation ）” に伴う
〜 大自然からの提案 〜
” うまい ” は ” いしい（好ましい）”、
そして ” おいしい（美味しい）”。
美味しく食べられる、生きていることの証し。
その美味しさは食べ物の側にあるのか、
もしくは食べる人の側にあるのか。
朝な日に工夫次第で、朝な夕な自分次第で、
美味しさはアップする。
朝な朝な白紙の自分になりたいものだ。
そうしたらリラックスして食事を楽しめるだろう。
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